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上海市同济中学
心理专栏
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用积极心理打造明天更好的自己

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发布日期: 2014-09-30 浏览次数:

上海市同济中学是一所具有百年悠久历史的学校,占地面积约60亩,建筑面积 25000㎡左右,现有班级19个, 近600名学生,84名教职员工。

在百多年的发展历程中,学校遵循“同修仁德、济世养生”的办学宗旨,在教育教学的实践中形成了“健康身体、振兴工艺、格物穷理”的十二字校训。同济师生严谨治学,同舟共济,爱国奋进,铸造了同济精神和同济文化。办学百年,学校曾涌现出大批有个人风格,有社会知名度的教师,培养出吴孟超等八位院士和数以万计的出色人才,在国内外颇有知名度。

近年来,学校以《促进师生共同成长的学校环境优化研究》实验项目为引领,在德育、教学、队伍建设和管理等方面取得了长足的进步,2010年被命名为“杨浦区实验性示范性高中。学校高度重视教育教学质量,在“做最好的自己”理念的带动下,努力创设适合师生发展的教育环境,着眼于发掘教职员工和学生的各种潜能,强化他们的自信心,提升他们的竞争力,构建“温馨校园”,收到明显效果,学校连续在教育系统办学绩效考核中获得“优秀”。

学校现在是“上海市学校心理健康教育示范校”、“上海市体育(篮球)传统学校”、“上海市拥军优属先进集体”、“上海市军民共建精神文明先进集体”、“上海市先进教工之家”、“上海市花园单位”、“杨浦区文明单位”、“杨浦区中小学行为规范示范校”、“杨浦区学习型先进事业单位”、“杨浦区规范收费先进单位”、“杨浦区健康促进工程优秀单位”。

一、           理念引领,完善组织管理

(一)   目标规划

学校将心理健康教育作为学校教育发展规划的重要内容,在我校近三年教育发展规划中明确提出:要充分发挥积极心理学对正向价值发掘、放大的积极力量,倡导“每个人都是今天最好的自己,通过努力,每个人都能成长为明天更好的自己,学生如此,教师如此,学校亦如此”的理念,引领学校心理健康教育工作。并以此办学理念为指引,做精、做强学校心理健康教育特色。

(二)组织机构

为了使学校心理健康教育工作落到实处,学校专门成立了由校长任组长、分管校长为副组长的心理健康教育工作领导小组;以心理健康辅导室为核心,各年级组长和班主任为成员组成的心理健康工作小组。领导小组统筹安排学校心理健康教育工作,主要负责心理健康教育相关计划、目标、规章制度的制定,心理健康教育师资配备,专项经费的保证等。定期召开专项工作会议,对相关计划进行评估,根据每一阶段具体的实施情况对计划进行修正,使之更贴切学校的实际以及学生的心理发展需求。工作小组主要负责心理健康教育活动的具体实施。心理健康辅导室负责全校心理健康教育课程的开展,年级组长根据年级特点负责心理健康教育活动的具体开展,心理教师和班主任是活动的主要执教者。学校与家庭、社区建立了心理健康教育网络,定期交流、相互协作。

(三)制度建设

学校非常重视对所有教师的心理健康教育培训,构建全员参与的心理健康教育工作体制。学校定期利用教工大会或校本培训,对全校教师开展心理健康教育培训,如:《积极心理学指导下提高学生思考能力》,《善待每一个学生——积极心理学的启示》的讲座等。这些培训帮助教师形成了“关注正向力量”的意识,引导教师不断探索积极心理学在教育教学中的应用,让每个学生健康快乐成长、成才,师生、师师和生生关系融洽,提高了课堂教学的有效性。

学校建立了心理危机预警、防范、处置、干预制度。班主任、心理辅导员随时掌握全班同学的心理状况,将班上学生的心理状况向年级组长汇报,发现同学有明显的心理异常情况要及时向心理健康辅导教师报告。心理辅导老师发现有学生心理问题迅速恶化或有严重心理问题的学生,将该生的情况迅速上报,并以书面形式向学校学生心理危机干预领导小组汇报。心理危机干预领导小组协同心理咨询老师对报告上来的存在心理危机的学生进行及时的心理危机风险评估。不确定或评估困难的,邀请心理危机专家进行评估。对心理危机程度较轻,能在学校正常学习者,学校成立以班主任、学生干部为负责人的不少于三人的学生监护小组,以及时了解该生的心理与行为状况,对该生进行安全监护。监护小组及时向学校汇报该生的情况。对于危机程度较高但能在校坚持学习并接受治疗者,学校将其家长请来学校,向家长说明情况,家长如愿意将其接回家治疗则让学生休学回家治疗,如家长不愿意接其回家则在与家长鉴定书面协议后由家长陪伴监护。经心理危机评估小组或心理健康专家评估与确认有严重心理危机者,学校及时通知学生家长立即来校,并劝其休学治疗。在学校与学生家长作安全责任移交之前,学校对该生作特别监护。

新生入学,学校会为每个学生建立心理健康档案,在每次咨询后都有详尽的咨询记录。学校还有一支活跃在学生中的伙伴心理辅导队伍,他们时时关注身边同学的心理状况。当发生一些简单的心理问题时,他们能为伙伴排忧解难,当发生一些相对比较严重或者棘手的心理问题时,他们又能及时联系心理辅导教师开展专业的心理辅导工作。

二、           设施齐全,提供有利保障

(一)   硬件配置

我校心理辅导室位于格物楼4楼,与教学区相对分离,具有一定的私密性与安全性。我们服务的口号是:关爱无痕 成长无限!共分3个功能室:1.心理咨询室——“心语室”,(面积24m2)用于接待学生咨询。每天中午12:30—13:00开放。2.心理活动室——无限工作室,(面积28m2)用于学生社团及个别活动需要。按需开放。3.心灵体操房,(面积58m2)用于学生团体活动。按标准的心理咨询室配备齐全的硬件设施,为学生提供心理辅导和为家长提供心理咨询服务,有需要的学生可以通过谈心、聊天、留言、电话等方式与辅导老师联系。凡是接受辅导的学生都做了记录,并且对他们的档案做到绝对的保密,对个别疑难的案例都进行“会诊”,如果咨询室无法处理的则及时予以转介。心理辅导室配备了音乐反馈放松训练系统、团体训练辅导训练系统、智能型框棒仪、智能型镜画仪、智能型迷宫、智能型动作稳定仪、智能型注意力集中仪等设备,心理仪器设备的使用率高。

(二)经费保障

学校为心理健康教育提供了充足的经费支持,主要用于以下五个方面:一是心理咨询室的建设,包括硬件和软件设施;二是订阅、购买关于心理健康教育的书籍、声像资料和电子文件;三是聘请专家进行心理讲座;四是编印校本教材及心理健康资料;五是选送教师参加相关心理培训。

我校专职心理辅导教师享受班主任津贴。

(三)队伍建设

学校现有专职心理教师1人,是国家二级咨询师,已完成区心理健康教师上岗培训及区中小学心理辅导室建设岗前培训。

兼职心理教师张咏梅校长是上海市学校中级心理咨询师,承担部分高三心理辅导课的授课任务。除专兼职心理教师外,学校先后选送了11位班主任老师参加区教育局组织的心理教师专项上岗培训班,获得了上岗证书。这些教师们除了为学校更有效地开展心理健康教育提供坚实的师资保障之外,还定期通过“小语热线”为学校的师生和周边社区的居民们提供心理咨询。

我校专职心理教师许佳为杨浦区心理中心组成员。许佳老师积极参与市区组织的心理健康教育专题培训工作,在培训课程开发和实施过程中发挥作用,参与编写《积极心理学取向的班级辅导培训手册》。

我校高度重视 “积极心理学”原理的运用,以此作为心理健康教育的特色建设,给学校德育工作和校园文化活动增添了活力和生机。学校以全员参与的形式,开展《促进师生共同成长的学校环境优化研究》、《运用积极心理学理论改善课堂教学心理环境成效研究》、《积极心理学在创设利于学生成长的班集体环境中的实践研究课题研究》等课题研究,以此推动全体师生努力发展为最好的自己。学校充分挖掘校内校外的各种资源,开展心理健康教育的校本培训,如《积极心理学指导下教师心理健康培训》、《“悦纳自我”与“欣赏他人”》等。学校大部分老师还学习了市级培训课程《学校心理健康教育行动课程》。学校选送班主任参加各种心理健康教育的培训和比赛,提高了他们的专业化水平。

学校还十分关注教师自身的心理健康,学校专门设立了“舒馨驿”教师活动室,使之成为教师彼此沟通、缓解压力、调适心情的温馨港湾;还专门为教师进行团体辅导,如“报纸环竞速赛”,既增强了团队凝聚力又舒缓了工作压力。以此逐步建构起正向思维的教育导向,让同济师生“成为更好的自己”,打造“促进师生共同发展”的和谐校园环境。

三、           途径多样,开展各类活动

(一)课程教学

开设心理课是我校进行心理健康教育的重要途径,我校心理健康教育在高一年级每周开设一节心理健康教育辅导课,高二定期开设心理健康教育专题讲座,根据高三学生各个阶段的不同特质开设高三年级的心理健康辅导课。

学校高度重视并参与市区举办的各类心理健康教育活动,多次在《家化杯》各项心理活动中取得优异成绩。我校心理健康教育专职教师许佳多次在区级层面进行心理辅导活动课的公开展示,获得好评,并在“2012年青春期性与生殖健康教案设计比赛”中获三等奖。

学校定期组织班主任开展心理健康教育主题课展示活动,通过听课、评课,提升班主任的心理健康教育理念。学校还为班主任搭建平台,推荐优秀的老师参加区级层面的展示,我校贾佳老师获得“师爱在家庭中闪光”杨浦区家庭教育优秀指导者,朱美韻老师在杨浦区中小学《心灵体操》教案评比中获优秀奖。

(二)实践活动

学校积极开展心理健康教育活动,每年2月举办“心理周”活动,主题根据学生当下的需求或者关心的话题,设计一系列活动,为学生忙碌的学习生活减压,让大家以更加充沛的精力迎接学习和生活。

在学生活动中,学校通过创建温馨教室、评选“微笑大使”、开展“我的学校、我的老师、我的同学”、诗歌朗诵等主题活动,激发和强化学生的积极的人格特质。我们在学生中评选“微笑大使”,是因为我们认为微笑,是一种表情,更是一种态度,我们要引导学生“以微笑面对他人、社会、世界”,知恩图报;“以微笑应对挫折、困难、挑战”,永不言弃,要在学生中树立起一批积极乐观,自信友善的学生典型,并通过他们带动全体学生。我们开展校园诗歌活动,从朗诵、创作到鉴赏,按年级分层递进,提升学生的文化素养和文化判断力。我们将学科竞赛设计为“争先赛”,一改以往“一赛定名次”的做法,让比赛贯穿学期、学年始终,让学生有“你追我赶”的机会。力图通过多种方式和手段,让自信的学生更自信,让不自信的学生逐渐自信,成为伴随学生“成人、成功、成才”的基石。学校定期举办各类艺术节,运动会,这些活动为学生搭起展示个人才华的舞台,让他们在活动中展现自我魅力、加深自我认识、从而提高自信心。艺术节使学生在艺术活动中完善人格,在这里使学生学会欣赏美、体验美、展示美,在活动中使学生的个性特长得到充分展示,锻炼了能力,提高了自信。运动会通过田径、球类、棋类、拔河等比赛活动,目的不仅仅是强健学生的体魄,更重要的是在活动中增强集体感和荣誉感,学会坚强,培养学生意志力、耐挫力,学会合作。

学校的心理社团定期开展伙伴互助,团队拓展等活动,成为了心理辅导的又一支“生力军”,现有主力社员三十人左右。学生参与度高、覆盖面广。被团区委评定为杨浦区中等学校创五星级学校社团。

(三)心理辅导

学校心理咨询室“心语室”,每周中午向学生定时开放,接待学生咨询。在个别咨询中严格遵循真诚、同感、尊重、理解、保密原则,为学生解决心中的烦恼,帮助学生自助成长。每一位学生咨询完毕,都做好详细的个案整理与分析记录;做好材料的整理、归档工作。除此之外,我们利用电子邮件、短信或QQ,和学生保持联系,一旦他们有需要,都能给予及时的帮助。每次心理健康辅导课之后,心理辅导教师也会通过个别交谈及批阅学生的课后感来了解学生的心理动向。以往辅导室每学年接待学生来访者约50人次左右。近年来,由于学校心理健康教育颇有成效,心理咨询的人数日渐减少,这正是提升学生们正向能力之后的效果。

班主任是我校心理健康教育的主力军,主要有两种教育形式:一是面向个体的个案咨询,二是面向全班的团体辅导。对于个体咨询:一方面,心理辅导室建立学生心理档案后,将需要关注的学生的具体情况反馈给班主任,班主任进行跟踪观察,进行必要的心理干预;另一方面对于学生在学习、生活的过程中出现的心理偏差及时地进行矫正,遇到困难可以转介咨询室。团体辅导主要利用班会课进行,具体内容和时间由班主任根据班级的实际情况安排,参考资料由心理辅导室提供,针对于各年级特点,分别以“适应”“发展”“责任”为主题,侧重于让学生有一种“身临其境”的体验和感悟。

除学校教育之外,学校还注重对家庭教育的指导,定期通过多种途径用积极心理学的理念帮助家长纠正错误的家庭教育观念和教育方式,逐步提高家长的教育水平,使学生的健康人格在学校、家庭、社会构成的三维立体成长环境中得以良好形成。学校针对不同年级学生的特点,分别设立了不同的家庭心理辅导的主题:高一为“适应”,高二为“发展”,高三为“责任”。学校通过建立家长委员会和“校园开放日”等方式及时与家长沟通,齐心协力地关心好孩子们的成长。

学校与区县心理健康教育中心、校内外医疗机构建立紧密联系,心理危机防预、辅导转化及转介等系统有效运作,已有心理危机干预的经验和案例。

(四)宣传教育

学校经常利用社会教育资源(如社会成功人士、法律工作者、心理学专家等)来校为学生和家长和教师做讲座,给他们讲励志故事、法律常识、心理学常识等,如多次邀请上海市心理协会秘书长蒋薇美老师和宝山区教师进修学院教研员王震老师来校讲座。2011年11月25日,我校全体班主任、教研组长、年级组长、艺术总辅导员、科技总辅导员、卫生保健员和心理健康辅导教师同赴奉贤,召开题为“培育积极心理营造温馨校园”的同济中学心理健康教育工作研讨会,同时邀请王震老师对学校的各项心理教育工作进行点评,并作题为《从学习心理学到消费心理学》的专题报告与团体辅导。

学校还在校园网站中专门设立了“心理专栏”,公布了心理社的公共QQ账号,以便更好地和师生交流。

四、           科研推动,教育凸显成效

(一)   教育达成度

积极心理学主张以人的积极力量、善良和美德为研究对象,强调心理学是帮助人们学会建立起高质量的个人生活与社会生活。我校本着这样的理念,开展了形式多样的心理健康教育活动。通过心理辅导室提供各种类型的心理健康辅导,帮助师生们更好地认识,欣赏、尊重、珍爱生命,增强爱心和社会责任感,使他们在人格上获得了健康发展。通过各种渠道使学生、老师和家长了解了积极心理学的相关知识,使他们学会用积极的心理调整生活状态,提高了生活质量,增强了内心的主观幸福感。学校师生关系融洽,精神振奋、积极向上。

(二)   课题研究

学校将心理健康教育作为学校教育发展的重大课题开展研究。2011年8月,我校将“积极心理健康教育”申报为杨浦区高中创新驱动特色发展试验项目。2013年5月我校将“积极心理学理念下的学校环境优化研究”申报为国家教师科研基金“十二五”教育科研规划重点课题 “心理教育在学校中的全面应用”的子课题。

我校兼职心理教师张咏梅校长为“十二五”教育科研规划重点课题《心理教育在学校中的全面应用》特邀专家。

学校的区级课题《促进师生共同成长的学校环境优化研究》、《积极心理学在创设利于学生成长的班集体环境中的实践研究》被评为杨浦区第十届教育科学研究成果二等奖。心理辅导教师许佳老师参与的《积极心理学取向的班级辅导与研究实践》课题被评为上海市第十届教育科学优秀成果三等奖(教育改革实验)、杨浦区第十届教育科学研究成果一等奖。学校多位教师撰写的心理方面的论文在正规出版社出版的书籍中刊登。

(三)   品牌特色

结合学校实际和学生特点,学校将“巧用积极心理学,打造共生共赢的课堂”作为心理健康教育的品牌项目。学校提出积极心理健康教育是每一位教师的责任,要让积极心理学的理念渗透到每一节课堂。每学期初各学科就将心理健康教育列入教学工作计划,要求教师在备课时有意识设计心理教育的目标,在课堂过程中,发挥教育机智,抓住时机,进行心理教育,并在教研组、备课组活动时进行交流探讨。学校组织了“培育积极心理,营造温馨校园”心理健康教育研讨会。根据各学段的学生年龄特点,学校不定期对学生开展学习心理现状的调查分析,了解学生的学习心理现状,分析学生的学习效果差异,并根据分析结果着重学习技能的训练,从让学生了解简单的学习技能知识入手,到重视学生学习方法的指导,再到根据学生水平差异。鼓励一部分学生进行自创型作业的完成,达到科学学习方法的培养和学习技能的训练,从而保证学生积极健康学习心理的养成。学校推广对学生进行发展性评价,每学期末学科教师都会总结学生学习的情况,给学生肯定一个优点,指出一个问题,提出一个建议,使教师和学生都善于用发展的眼光看待问题,不断取得进步。

老师们对积极心理学理念的理解逐渐深入,乐意将此理念运用到自己的教学实践中去,学校组织开展了“应用积极心理学,提高课堂有效性”的新秀能手展示活动,组织开展了面向全区的以“巧用积极心理学原理,打造共生共赢的课堂”为主题的教学展示活动,使积极心理学的理念融入课堂,获得了兄弟学校的好评。

学校将积极心理学理念融于教育、教学、管理的特色探索与实践成果编纂成书,书名为《你就是最好的那一个》——“每个人都是今天最好的自己,通过努力,每个人都能成长为明天更好的自己。学生、教师如此,学校也一样。”

(四)示范辐射

学校的心理健康教育资源不仅仅服务学校,还提供给社区。学校开设了心理咨询热线——“小语热线”,每周二、四晚上18:00—20:00为学校的师生和周边社区的居民们提供心理咨询;学校和市光片的长海三村居委会共建,心理专职教师许佳老师定期会去居委会为社区居民开设心理讲座。同时,许佳老师连续几年在杨浦区妇联心理咨询中心担任心理咨询志愿者,获“心灵导师”称号;张咏梅校长积极参与校区、社区共建系列活动,获“优秀志愿者”称号,起到了很好的示范辐射作用。

我校多次为区级或市级的心理健康教育比赛提供场地,如:上海市第三届心理辅导活动课大赛(高中组),2014年杨浦区心理健康教育(主题教育)课教学比赛等。

《心理辅导》刊物上也曾专版刊出过介绍我校心理健康教育的专辑。《康复》杂志也曾刊登题为《让每个老师和学生都拥有自信》的专访,介绍我校心理健康教育。

 

通过多年的努力,我校已将积极心理学的正向力量渗透到学校管理、学生成长、教师发展、课程建设、课堂教学等各个方面,发挥了积极的作用。心理健康教育是一项意义深远的工作,开展心理健康教育工作需要有探索的勇气,更需要有行动的决心,在行动中不断创新、改善,此次申报上海市中小学心理健康教育示范校的过程对于学校来说也是再一次的自我总结、反思和改善的良机。同时,我们也希望得到上级领导的支持以及专家的帮助和指导,以便更加科学、有效地做好这项工作,进一步培养学生积极健康的心理品质,打造“明天更好的自己”,为全面推进心理健康教育作出新的贡献。

上海市同济中学

2014、3

 

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